2025年– date –

ご訪問ありがとうございます。このブログは、子育てが一段落した女性が「これからの私」を考えるきっかけをつくるための場所です。でも、実際の毎日はまだまだ家族のことでいっぱい。家族の健康、食事、生活リズム……自分のことよりも家族のことを優先する...

ご訪問ありがとうございます。このブログは「子育て卒業世代の自立」を応援するTOMOKOが運営しています。 今日は養生薬膳応用講座についてご紹介します。 薬膳と聞くと「難しそう」「特別な資格が必要そう」と思うかもしれませんが、実は日々の食事に少し...

ご訪問ありがとうございます。このブログは、子育てが一段落した女性が「これからの私」を考えるための場所です。でも正直なところ、私たちの頭の中はまだまだ“家族のこと”でいっぱいですよね。 「夫が最近よく眠れないと言っている」「子どもがスマホを見...

ご訪問ありがとうございます。女性の自立ブログを運営するTOMOKOです。 「これからの人生を健康に生きていくために、何を意識したらいいのだろう」と考えることはありませんか？日本は人生100年時代に突入し、健康で自立して暮らすことの大切さが高まって...

ご訪問ありがとうございます。このブログは、子育てを卒業した女性が「これからの自分のために、小さな学び直しから始める自立」をテーマに運営しています。 今回ご紹介するのは【食育栄養アドバイザーオンライン講座】です。 「家族の健康を守りたいけれ...

ご訪問ありがとうございます。 今、健康や美容を意識する大人女性の間で注目されているのが、日本の伝統食である「麹」を使った発酵食品で“美活・腸活”を目指す暮らしです。麹を使った発酵食品は、食べた物の消化を助け、腸内環境を整える働きがあり、免疫...

ご訪問ありがとうございます。「女性の自立」を応援するこのブログでは、自宅で学べる資格や、無理のないステップで始められる新しい働き方をご紹介しています。 今回ご紹介するのは、「食用オイル」の正しい知識を学べるオンライン講座です。「健康のため...

ご訪問ありがとうございます。派遣社員として15年働き、今は自分らしい働き方を模索しているTOMOKOです。 「働かなきゃ」「何かしなきゃ」と思いながらも、心と体がついていかない——そんな“動けない時間”を過ごしていたこと、私にもあります。 子育てが一...

ご訪問ありがとうございます。このブログでは、子育てを卒業した女性が「これからどう生きていくか」を考えるヒントをお届けしています。 さて、今日のテーマは「このままでいいの？」と、ふと胸によぎるあの気持ちについてです。 子育ても終わって、自分...

ご訪問ありがとうございます。派遣社員として15年働いてきたTOMOKOです。 このブログでは、子育てを終えた女性が、自分らしい一歩を踏み出すための働き方や生き方について、実体験を交えながら綴っています。 これまでの記事では、派遣の働き方や登録の流...