2025年7月– date –

ご訪問ありがとうございます。このブログは、子育てが一段落した女性が「これからの私」を考えるきっかけをつくるための場所です。でも、実際の毎日はまだまだ家族のことでいっぱい。家族の健康、食事、生活リズム……自分のことよりも家族のことを優先する...

ご訪問ありがとうございます。このブログは「子育て卒業世代の自立」を応援するTOMOKOが運営しています。 今日は養生薬膳応用講座についてご紹介します。 薬膳と聞くと「難しそう」「特別な資格が必要そう」と思うかもしれませんが、実は日々の食事に少し...

ご訪問ありがとうございます。このブログは、子育てが一段落した女性が「これからの私」を考えるための場所です。でも正直なところ、私たちの頭の中はまだまだ“家族のこと”でいっぱいですよね。 「夫が最近よく眠れないと言っている」「子どもがスマホを見...

ご訪問ありがとうございます。女性の自立ブログを運営するTOMOKOです。 「これからの人生を健康に生きていくために、何を意識したらいいのだろう」と考えることはありませんか？日本は人生100年時代に突入し、健康で自立して暮らすことの大切さが高まって...