薬膳– category –

ご訪問ありがとうございます。このブログは、子育てが一段落した女性が「これからの私」を考えるきっかけをつくるための場所です。でも、実際の毎日はまだまだ家族のことでいっぱい。家族の健康、食事、生活リズム……自分のことよりも家族のことを優先する...

ご訪問ありがとうございます。このブログは「子育て卒業世代の自立」を応援するTOMOKOが運営しています。 今日は養生薬膳応用講座についてご紹介します。 薬膳と聞くと「難しそう」「特別な資格が必要そう」と思うかもしれませんが、実は日々の食事に少し...