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ご訪問ありがとうございます。このブログは、子育てが一段落した女性が「これからの私」を考えるきっかけをつくるための場所です。でも、実際の毎日はまだまだ家族のことでいっぱい。家族の健康、食事、生活リズム……自分のことよりも家族のことを優先する...

ご訪問ありがとうございます。このブログは、子育てが一段落した女性が「これからの私」を考えるための場所です。でも正直なところ、私たちの頭の中はまだまだ“家族のこと”でいっぱいですよね。 「夫が最近よく眠れないと言っている」「子どもがスマホを見...

ご訪問ありがとうございます。 今、健康や美容を意識する大人女性の間で注目されているのが、日本の伝統食である「麹」を使った発酵食品で“美活・腸活”を目指す暮らしです。麹を使った発酵食品は、食べた物の消化を助け、腸内環境を整える働きがあり、免疫...